剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買搶購ASUS UX310 Ci5 Zenbook 輕薄筆電(UX310UQ-0101A6200U灰)但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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商品訊息描述
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極致顯示卡
唯有強大的顯示卡才能匹配 ZenBook UX310 顯示器，因此我們選擇令人
驚豔的 NVIDIA® GeForce® 940MX，展現順暢無比的高解析度影片播放功能。
本季熱推
商品訊息特點
- 13.3" IPS FHD 霧面寬螢幕 (LED)
- Intel Core i5-6200U 2.3GHz
- DDR3L 4G (On board)
- 256G SSD
- NV 940MX 2G
- 802.11AC/LAN
- 2x USB 2.0/1x USB 3.0/1x USB3.1TypeC
- 64 Bits Windows 10
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國際大城市的物價通常高得嚇人，如同地價、房價，民生必需品的市場價格往往也能反映當地人生活的困難（或是觀光客被店家坑了多大一筆）。由咖啡供應商Honest Coffees進行的一項市場調查顯示，如果要在國際大城市購買啤酒、礦泉水、咖啡和可樂四種飲料各一瓶，平均起來哪裡會花最多錢呢？答案是：法國巴黎！大約要花上台幣540元！
在30座都市排行榜的前十名分別是巴黎、杜拜、紐約、香港、新加坡、雪梨、洛杉磯、奧克蘭、倫敦和東京。Honest Coffees創始人之一Wyatt Cavalier表示：「我們的研究顯示，在像是紐約或東京這類觀光客眾多的國際觀光大城市，喝點飲料都可能很貴，飲料真正昂貴的理由肯定不是飲料本身。」不過，人們印象中消費指數同樣很高的倫敦與東京，和巴黎又有一段差距，大約390元台幣就可以買到四種飲料。
排名第四的香港要花上458元、第五的新加坡要431元，相對之下同在亞洲的泰國曼谷只需要220元。不過，每個地區的單一飲料還是有些出人意外的價格，例如墨西哥市一杯咖啡的價錢居然比英國倫敦還要貴。
下面附上一則限時新聞讓大家了解時事
蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。
這12項外食，包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃＋酸辣湯」、「蚵仔麵線」、「滷肉飯組合」、「速食店大麥克餐」、「超商麻醬涼麵」、「超商奮起湖便當」及「素食便當」等。
「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。
結果發現，12大外食的營養幾乎統統不及格，有的太油、不均?，有的是缺乏微量營養素。其中最不及格的是蚵仔麵線與超商麻醬涼麵，前者缺乏蔬菜類，後者缺乏豆魚蛋肉，營養素嚴重不足。
整體來說，這12項外食看似暢銷熱賣豐富，選擇性很多，但如果每天食用這些組合，則容易出現維生素、礦物質、膳食纖維等營養素不足，但熱量、油脂卻過多等問題。
「好食課食育團隊」專業營養師提供5個飲食小秘訣。首先，將白飯換成全穀或糙米，改善維生素B群和膳食纖維不足問題。其次為將堅果納入飲食習慣，例如將腰果、杏仁、開心果、葵花子當成點心，飲料可喝純黑芝麻飲品。
此外，外食族蔬菜攝取量普遍太少，建議應該「刻意點菜」。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉推薦深色蔬菜，包括青花菜、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，以及茄子、紅鳳菜等紫色蔬菜。再者，外食餐後，應該至少吃一種當季盛產水果。
最後，由於外食選擇有限，如果這一餐不夠營養、不夠健康，下一餐就必須補回來，才能達到營養充足，且均衡的理想飲食。
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